Dicas para suas unhas

                     Como deixar as unhas mais saudáveis

                                                                                     por Jacqueline Andrade

    Diariamente usamos as unhas sem dar-nos conta de quanto sofrem. Existem muitas pessoas preocupadas por estes motivos, e muitos produtos que asseguram sua recuperação, mas a verdade é que estes remédios são temporários por isso devemos cuidar mais de nossas unhas nas atividades do dia-a-dia. Com estas recomendações, podemos melhorar a saúde das unhas e ter uma mão invejável:

- Pare de roer as unhas, este hábito acaba com a força delas e ainda pode dar infecções;

- Tenha muito cuidado com a manicure e vá 1  vez por semana. O certo seria de 2 em 2  semanas e neste  intervalo, deixe as unhas respirarem, sem o esmalte, pelo menos 24 horas;

- Não use  unhas postiças,  pois a resina usada para colá-las é tóxica para a unha verdadeira;

- Retire a cutícula com delicadeza, pois estas finas membranas funcionam como proteção das unhas;

- Se fizer trabalhos, como jardinagem, use luvas para proteger;

- Lavar os pratos com luvas. Os componentes químicos que têm nos sabão afetam negativamente à dureza das unhas. Ao usar luvas se evitará o contato diretamente sobre as unhas;

- Consumir proteínas. O principal componente das unhas e o cabelo são as proteínas, e ao ingerir proteína está aumentando a resistência de ambos. Alguns alimentos ricos em proteínas são a soja e as carnes brancas;

- Não corte as unhas com materiais como tesoura e cortadores;

- Quando for lixar as unhas, deixe-as redondinhas.

Fonte:

http://www.mulherbeleza.com.br/unhas/saiba-como-manter-suas-unhas-saudaveis-passo-a-passo/ 
http://www.vivendosaudavel.com/como-ter-unhas-saudaveis/
E eu mesma!!!

Unhas encravadas - como tratar e evitar / Bônus

O que é?

  

A unha encravada ocorre quando uma de suas pontas enterra na pele ao seu redor. Isto acontece porque a pele forma uma barreira ao seu crescimento e, como a unha não pára de crescer e é mais dura, ela penetra na pele causando dor e inflamação.

A causa é, geralmente, o hábito errado de se cortar os cantos das unhas. Isto causa a formação de uma ponta na extremidade cortada e permite que, com o peso do corpo, a pele que antes estava embaixo da unha, se projete para cima e entre na frente da mesma. Com o crescimento, a unha encrava neste local.

O uso de sapatos de pontas finas também facilita o encravamento das unhas. Em crianças recém-nascidas, o uso de macacões com pés fechados também podem ocasionar o problema se não forem bem folgados.

Para evitar as unhas encravadas:

• Não corte as unhas até o “sabugo”, deixe sempre uma pequena porção da borda livre;
• Corte as unhas com formato quadrado e finalize com lixa;
• Não corte os cantinhos das unhas ou arredonde-os;
• Não retire as cutículas, elas protegem as unhas da ação de substâncias químicas e microorganismos;
• Não use calçados apertados ou de bico fino por muito tempo, prefira os de ponta arredondada para períodos longos de uso;
• Se notar qualquer alteração na cor ou textura da unha procure um podólogo.

Tratando unhas encravadas:
 

Depois de procurar um profissional que retire a espícula da unha encravada você deve tomar uma série de cuidados para que a unha sare sem infeccionar.

1. Não molhe o curativo feito pelo podólogo e limpe os pés com um algodão embebido em álcool;
2. Se não existe curativo, você pode limpar a unha com água oxigenada e usar uma pomada cicatrizante;
3. Não abafe a unha ou use calçados fechados até a unha sarar;
4. Lixe a superfície da unha com o lado fino da lixa para que ela fique enfraquecida e não volte a encravar.

 Boônus:

  
Eu não poderia deixar essa imagem passar despercebida (clique nela para ampliar):

Entre no endereço que está em verde na imagem e veja você mesmo!!!